Valeriaanwortel bevat valeriaanzuur, een stof die bekend staat als rustgevend. Valeriaanwortel wordt al eeuwen gebruikt bij slaapproblemen, stress, angst en zenuwachtigheid. Dat het effect heeft op het menselijk lichaam (de zenuwen), is bewezen.
Valeriaanwortel bevat valeriaanzuur, een stof die bekend staat als rustgevend. Valeriaanwortel wordt al eeuwen gebruikt bij slaapproblemen, stress, angst en zenuwachtigheid. Dat het effect heeft op het menselijk lichaam (de zenuwen), is bewezen.
